Réaliser un bilan sport santé

Vous souhaitez vous remettre au sport, développer ou préserver votre capital santé, ou améliorer vos performances sportives ? Que vous soyez dans l’un de ces trois cas de figure, la réalisation d’un bilan sport santé peut vous permettre de tirer le meilleur parti de vos activités physiques et sportives.

Pourquoi réaliser un bilan sport santé personnalisé ?

L’utilisation du bilan sport santé peut être judicieuse dans le cadre de l’accompagnement des personnes qui souhaitent maintenir ou développer leur niveau de forme et de bien-être, perdre du poids, développer leur masse musculaire ou tout simplement améliorer leurs performances sportives.

En matière de condition physique, les deux principaux axes de progrès concernent l’alimentation et un programme adapté d’activités physiques et sportives. Un bilan sport santé vous permettra d’optimiser ces deux leviers pour définir de façon personnalisée vos objectifs, un plan de progression et obtenir de meilleurs résultats.

Le bilan sport santé constitue un outil accessible et de proximité pour la prévention santé qui offre une vision à 360° de votre état de forme.

Le bilan sport santé de Monaco Wellness System

Monaco Wellness System vous propose un bilan sport et santé individuel et confidentiel grâce au CardioScan. Cet outil de test et de mesures se veut complet et précis pour dresser un bilan de votre condition physique et pour trouver votre rythme de progression. Il peut être effectué selon une fréquence adaptée à votre entraînement (annuel, bi-annuel ou trimestriel). 

Les tests et mesures réalisés par CardioScan couvrent les domaines suivants : 

• analyse des exercices physiques (FMD - Functional Movement Diagnostic)
• mesure du niveau de stress
• analyse de la composition corporelle
• mesure de la tension artérielle
• mesure de l’activité cardiaque
• analyse du métabolisme énergétique
• recommandations sur la gestion des facteurs de risques et votre mode de vie
• ...

Le bilan peut être réalisé à tout moment ou en début de séance pour effectuer un point précis sur votre activité cardiaque, l’impact du stress et les différentes métriques de santé évoquées ci-dessus. 

Il permet en quelques minutes de dresser un état des lieux et de définir le programme d’entraînement le plus adapté à votre condition physique et contribuer ainsi à optimiser vos séances d’entraînement. 

Le CardioScan, développé en Allemagne, est accessible à toutes et à tous, ce bilan personnalisé en sport santé est réalisé par une équipe formée spécialiste du sport santé.

Si vous souhaitez profiter pleinement de vos séances d’entraînements, nous vous invitons à nous contacter pour optimiser vos efforts.

Une parfaite intégration à la chaîne de solutions de prévention santé

Le bilan sport santé constitue un véritable outil de prévention des risques en lien avec l’état de santé. En complément d’un avis ou d’une visite médicale, auxquels il ne substitue pas, il trouve sa place comme un outil de liaison avec le corps médical en cas de mesures anormales ou de mauvais résultats.  

Passerelle entre le monde sportif et un suivi médical, le rôle du bilan sport santé est de renforcer les dispositifs de prévention et surveillance de votre état physique et vous accompagne, grâce à un suivi personnalisé, dans l’atteinte de vos objectifs tout en respectant vos contraintes.